Le sauna est un bain de vapeur sèche, vapeur obtenue par l’humidification de pierres volcaniques. Il est recommandé de ne pas inonder les pierres, une petite quantité d’eau suffit.
Le hammam est un bain de vapeur humide, vapeur obtenue par deux chaudières chauffant l’eau à 100°, la vapeur est ensuite diffusée dans la salle.
Quelques règles à respecter…
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Préférez des petits cycles de 10 minutes en alternance, plutôt qu’une période d’une demi-heure en continu.
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Demandez l’avis de votre médecin traitant avant de vous essayer au sauna ou au hammam.
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Les bains de vapeur ne sont pas conseillés aux enfants.
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Le port du maillot de bain est exigé au sauna et au hammam.
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L'accès au sauna-hammam est interdit aux personnes mineures non accompagnées d'une personne majeure et responsable.
Séance de 1h
L’accès au sauna et au hammam s’effectue sur réservation à la caisse du Palais des sports dans la limite des places disponibles.
Veuillez vous munir d'un drap de bain et d'un cadenas.
| Séances SAUNA HAMMAM |
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Les tarifs de l'espace sauna hammam |
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