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Les ateliers équilibre

Ces ateliers visent la prévention des chutes des personnes à partir de 60 ans

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L'equilibre ou en êtes-vous ?

Les ateliers équilibre visent la prévention des chutes. Ils s'adressent aux personnes (à partir de 60 ans) qui ont déjà chuté ou qui craignent de chuter. Il ne s'agit pas de séances de gymnastique, mais d'une action de prévention visant une meilleure santé.

Ces ateliers sont animés pas une kinesithérapeute et une infirmière du centre de santé du Parc.

Objectifs

Destinés aux séniors, les ateliers équilibre permettent dans la convivialité de :

  • Entretenir la souplesse
  • Stimuler les fonctions d'équilibration
  • Favoriser l'orientation et le repérage
  • Aider à retrouver confiance en soi

Quand ?

Les ateliers équilibre, c'est une fois par semaine, le mardi de 14h30 à 15h30 pendant 13 semaines (dont 2 séances de test).

Le test initial determine l'admissibilité aux ateliers.

La dernière séance est sur le thème "alimentation et bien-être". Elle est animée par une diététicienne.

 

Coût ?

La participation financière s'élève à 25 € pour la totalité des 13 séances.

Prochain atelier

 Le prochain atelier aura lieu

du 12 mars au 28 mai 2013.

Renseignements et inscription

Auprès des infirmières du centre de santé du Parc

Situer

Centre de santé du Parc

79 av Pablo Picasso
92000 NANTERRE

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